Hos Fysisk Form har du altid mulighed for at få en gratis opfølgning på dit træningsprogram. Når du efter opstart har trænet i 4 til 8 uger, er det en god idé at få korrigeret dit program eller få lagt et nyt. Målet med opfølgningen er at sikre, at du træner optimalt, samt at du føler motivation, når du træner.

Når du efterfølgendehar trænet i en længere periode, kan det være relevant at begynde at træne med frivægte, hvor der stilles større og mere naturlige krav til kroppen. Det er inspirerende, motiverende og effektivt at træne med frivægte, men det kræver god instruktion, hvis man ikke er vant til denne form for træning.

Ønsker du en opfølgning på din træning, kan du kontakte personalet i receptionen og bestille en tid.